این روزها با افزایش نامهای تجاری و برندهای متفاوت شاهد تنوع بالای محصولات آب معدنی در بازار هستیم. لذا انتخاب بهترین مارک آب معدنی امر مهمی است که باید به آن توجه کرد.
هنگام خرید آب آشامیدنی به لیست آنالیز مندرج در روی شیشه توجه شود به خصوص به تاریخ تولید و انقضای تاریخ مصرف باید دقت شود.
معمولا مقامات بهداشتی توصیه میکنند که روزانه ۸ لیوان آب (حدودا ۲۵۰ گرم یا ۲۵۰ سیسی) آب بنوشیم که برابر با حدود ۲ لیتر یا نیم گالن آب است.
پزشکان گوناگون نظرات متفاوتی درباره میزان نوشیدن آب دارند. نیاز هر فرد به آب بر پایه عوامل متفاوتی مانند میزان فعالیت و مکان جغرافیایی زندگی تعیین میشود.
در این مقاله شما را با انواع آب معدنی آشنا کرده و به ویژگیها و خواص آب معدنی برای بدن و همچنین عوارض آشامیدن آبهای آلوده اشاره خواهیم کرد.
اید تا بهحال از فواید نوشیدن آب زیاد شنیده باشید که آب برای سلامتی ما ضروری بوده و در بدن معجزه میکند. سعی کنید در طول روز تقریباً 8 لیوان آب بنوشید.
آب معدنیهای طبیعی که از زمین خارج میشوند، از چندین لایه سنگ عبور میکنند و حاوی عناصر معدنی این سنگها هستند.