یکی از مهمترین و اصلیترین مواد تشکیل دهنده بدن، آب است. نیاز بدن به آب نیز یکی از اصلیترین نیازها است. در صورتی که آب مورد نیاز بدن در طول روز تامین نشود فرد دچار مشکلات جسمی و اختلالات گوناگون خواهد شد.
در این قسمت از مقاله سقا به معرفی چند دتاکس واتر خوشمزه و پر خاصیت برای شما میپردازیم و طرز تهیه هرکدام از آنها را بیان میکنیم.
دتاکس واتر علاوه بر آب رسانی به بدن باعث سم زدایی بدن و بهبود سطح انرژی و کاهش وزن نیز میشود. در این مقاله از سقا با ما همراه باشید تا فواید دتاکس واتر بر سلامت بدن را بررسی کنیم.
در این مقاله ما با 7 دلیلی که ذکر خواهیم کرد شما را قانع میکنیم که کمتر از بطریهای پلاستیکی آب مصرف کنید.
این روزها با افزایش نامهای تجاری و برندهای متفاوت شاهد تنوع بالای محصولات آب معدنی در بازار هستیم. لذا انتخاب بهترین مارک آب معدنی امر مهمی است که باید به آن توجه کرد.
هنگام خرید آب آشامیدنی به لیست آنالیز مندرج در روی شیشه توجه شود به خصوص به تاریخ تولید و انقضای تاریخ مصرف باید دقت شود.
معمولا مقامات بهداشتی توصیه میکنند که روزانه ۸ لیوان آب (حدودا ۲۵۰ گرم یا ۲۵۰ سیسی) آب بنوشیم که برابر با حدود ۲ لیتر یا نیم گالن آب است.
پزشکان گوناگون نظرات متفاوتی درباره میزان نوشیدن آب دارند. نیاز هر فرد به آب بر پایه عوامل متفاوتی مانند میزان فعالیت و مکان جغرافیایی زندگی تعیین میشود.